침대에서 자신의 즐거움만 생각하는 파트너는 이기적으로 행동하는 것입니다. 당신은 그 이상의 가치가 있습니다. Sexperts는 문제를 처리하는 방법을 밝힙니다.

당신은 목적 남자 친구 여행 침대

이상적인 세계에서 동의한 두 성인 간의 섹스는 양쪽 모두에게 즐겁고 만족스럽고 행복한 느낌으로 섹스를 떠나게 됩니다. . 하지만 슬프게도 우리는 이상적인 세상에 살고 있지 않습니다. 너무 많은 밤을 완벽하지 못한 잠에 빠져들고 나면, 당신의 남자친구가 침대에서 자기 자신만을 걱정하는지 아니면 여자친구가 자신에 대한 원 트랙 마인드를 가지고 있습니다. 물론, 잠시 동안 ~club~에서 “Candy Shop”으로 갈고 닦고 있고, 다음에는 그것을 켜고 있습니다. 그러나 그 다음에는 시작보다 더 빨리 끝났고, 다른 날 밤과 마찬가지로 만족하지 못하고 실망한 채로 누워 있습니다. 마침내 자신의 마음에 이기적인 연인이 있다는 신호를 놓치고 있다는 것을 깨닫게 될 때까지입니다. 침대.

당신의 파트너에게 의심의 여지가 있다는 점을 간략하게 알려 드리겠습니다. 아마도 이것은 이기적인 섹스의 경우가 아니며, 그들은 아직 당신을 기쁘게 하는 방법을 알지 못했을 뿐입니다. 연습이 필요할 수도 있습니다! 그들이 자신의 기술을 사용할 수 있도록 기분을 좋게 만드는 것이 무엇인지 더 잘 전달해야 할 수도 있습니다. 이것은 모두 공정하지만 이미 이 모든 작업을 수행했다고 가정해 보겠습니다. 당신은 당신이 침대에서 무엇을 하든 당신을 위해 하는 것이 아니라고 정규 파트너에게 말했습니다. 한 지점을 치는 것은 효과가 없지만 다른 지점을 치는 것은 효과가 있다고 말했습니다! 당신은 의사 소통을 했지만 아무 것도 바뀌지 않았으며 솔직히 그들은 당신을 기쁘게 해주려고 하는 것 같지 않습니다.

당신의 파트너가 노력하고 있는지 거의 항상 알 수 있습니다. 그들은 질문을 하고, 당신과 상호작용하고, 당신의 즐거움에 진정으로 관심이 있습니다. 섹스가 그렇게 좋지 않더라도 그들은 여전히 ​​​​노력하고 있으며 감사 할 일입니다. 그러나 섹스가 당신에게 좋지 않고 당신이 그것에 대해 이야기한 후에도 파트너가 당신을 흥분시키려고 노력하지 않는다는 것을 알 수 있다면, 당신의 성 관계를 재평가해야 할 때일 수 있습니다.< /p>

Psychology Today의 Dr. Berit Brogaard, D.M.S. =”_blank”>오르가즘을 느끼기 위해. 질이 있는 대부분의 사람들은 섹스 전에 기분이 좋아지기 위해 일종의 전희가 필요합니다. Journal of Sex & 부부 치료의 경우 설문에 응한 여성의 18.4%만이 질 성교만으로 오르가즘을 느낄 수 있다고 말했습니다. 같은 조사에 따르면 여성의 36.6%가 오르가즘을 느끼려면 음핵 자극이 필요하다고 보고했습니다. 파트너가 이 정보를 모르는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 그들이 그것을 알고 있고 신경 쓰지 않는다면? 멋지지 않습니다.

메드 섹스가 지겹고 파트너가 당신의 쾌락에 대해 정당하게 DGAF인지 생각하고 있다면 다음 몇 가지 징후를 살펴보세요.

01

전희를 통해 러쉬

Shutterstock

사실: 대부분의 질은 섹스를 위해 신체적으로 준비하기 위해 몇 분의 전희가 필요합니다. 전희가 없는 섹스는 몸이 준비되지 않은 경우 정말 불쾌하고 때로는 고통스러울 수 있습니다. 그러나 섹스 및 친밀감 코치 Irene Fehr에 따르면, 어떤 신체도 다른 신체와 정확히 동일하게 작동하지 않으므로 많은 사람들이 전희.

“교육 부족일 수 있습니다.”라고 Fehr는 Elite Daily에 말했습니다. “대부분의 남성, 그리고 나는 대부분의 여성이 여성의 몸에 전희가 필요하다는 것을 이해하지 못합니다. 단지 전희가 좋아서가 아니라 여성이 흥분할 시간이 필요하기 때문입니다. 우리는 전자레인지라기보다 오븐과 같습니다.”

파트너에게 더 많은 전희가 필요하다고 반복해서 말했고 파트너는 긍정적으로 반응했지만 변화가 보이지 않는다면 Fehr는 대처 방법을 제안합니다. 다른 각도에서 대화하고 더 나은 성과를 요구하는 대신 왜 당신의 요청을 무시하는지 물어보십시오.

“그 남자가 조정에 열려 있고 다른 방식으로 듣는 데 열려 있다면 아마도 교육과 인식에 대해”라고 말합니다. “’이것이 나에게 도움이 될 것입니다’라고 그와 이야기를 나누면 그가 여전히 하지 않는 것은 그가 겁이 나거나 부끄럽거나 이기적이기 때문입니다. 당신이 그에게 ‘야, 이게 무섭니?’라고 말하고 그가 ‘아니 괜찮아!’라고 말한다면 그것은 이기심에 관한 것입니다.” 이 조언은 해부학을 공유하는 파트너를 포함하여 모든 성별에 적용됩니다.

02

그들은 t 즐거움을 우선시하십시오

당신의 파트너가 당신이 섹스를 즐기고 있는지 확인하는 데 명백한 무관심을 보였다면 아마도 당신의 즐거움에 진정으로 관심이 없기 때문일 것입니다. 당신이 정기적으로 욕을 해도 그들이 당신에게 오럴 섹스를 하지 않거나 절정에 도움이 되지 않는다는 핑계로 가득 차 있다면 이기적일 가능성이 있습니다!

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Fehr에 따르면 또 다른 큰 위험 신호는 파트너가 “당신의 즐거움을 위해서가 아니라 자신의 성과를 위해 당신의 오르가즘을 트로피로 사용할 때”라고 그녀는 말합니다. “당신이 오르가즘에 도달하면 기분이 좋든 적시에든 그들 자신과 자신의 성과에 대해 기분이 좋아지기 때문에 오르가즘을 더 빨리 느끼도록 촉구합니다. 이것은 또한 그들이 당신의 오르가즘에 관여하지 않았기 때문에 당신이 바이브레이터로 끝낼 때나 혼자 있을 때 화가 나서 토하는 것처럼 보일 수도 있습니다.”

물론 당신의 오르가즘이 상대방은 당신을 기쁘게 하는 방법을 모를 수 있고, 당신이 제안을 해도 소심할 수 있습니다. 성 치료사 Lisa Hochberger는 파트너와 함께 “바디 맵” 운동을 하여 두 사람 모두에게 좋은 점이 무엇인지 확인할 것을 제안합니다.

“파트너가 허락한다면 [커플은] 발부터 머리까지, 서로를 느끼고 쓰다듬어주는 활동을 하고 각 사람이 몸에서 가장 쾌감을 느끼는 곳이 어디인지, ” Hochberger는 Elite Daily에 말합니다. “기본적으로 파트너가 가장 민감한 위치와 더 효과적인 방법으로 즐거움을 전달하는 방법을 파악해야 합니다.”

03

변명으로 가득 차 있습니다.

매번 섹스할 마음이 없다면 지극히 정상입니다. 파트너가 당신의 결정을 존중할 것이라는 것을 알기 때문에 당신이 편안하게 파트너에게 진실을 말할 수 있기를 바랍니다. 그러나 작은 선의의 거짓말도 일어날 수 있습니다. 섹스를 하고 싶을 때마다 이것이 패턴이 되거나 오럴 섹스에 대한 보답이나 오르가즘을 돕는 것을 정기적으로 건너뛰는 경우, 이것은 그들이 단순히 피곤한 것이 아니라 이기적이라는 신호일 수 있습니다.

“그들은 받기만 하고 보답하지 않습니다.”라고 Fehr는 말합니다. 파트너가 실제로 자신에 대해서만 생각하고 있다는 분명한 신호입니다. “필요하거나 원하는 것을 요청하면 너무 피곤하거나 다음 날 회사에 가야 한다는 핑계를 댑니다. 동시에 그들은 자신의 요청이 열정, 진지함 및 후속 조치로 충족되기를 기대합니다.”

공정하지 않습니다! 좋은 섹스는 양방향 거리이며, 항상 일방적이었다면 관계를 재고하고 싶을 수도 있습니다.

“파트너가 침실에서 당신이 좋아하는 것에 대해 열려 있지 않고, 더 효과적인 방법으로 당신을 기쁘게 하는 방법을 듣는 데 관심이 없다면, 그 사람이 당신의 성적 경험에 신경 쓰지 않는다면 그 사람과 함께 있는 것에 대해 두 번 생각해야 한다고 생각합니다.”라고 Hochberger는 말합니다.

04

그들은 결코 당신의 환상을 시도하려고 하지 않습니다(그들이 편안하다고 말하더라도)

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판타지는 까다로울 수 있습니다. 특정 환상, 꼬임 또는 페티쉬가 얼마나 독특한지에 따라 파트너의 안락한 영역을 벗어날 수 있습니다. 그러나 그들이 당신에게 그것이 편안하다고 말하면서 실제로 그것을 시도할 의향을 보이지 않는다면, 말보다 행동이 더 중요하다는 것을 명심하십시오. 그들이 당신을 실망시키기에는 너무 수줍어 할 가능성이 높습니다. Fehr는 이것은 상황에 따른 상황이며, 파트너가 침대에서 이기심을 나타내는 다른 방법이 있다면, 그들이 자신이 할 수 없다는 것을 알면서도 무언가를 시도하려고 한다고 말하면서 당신을 부추기는 사실은 그럴 수 없다고 말합니다. 그들의 이기심의 일부입니다.

“다른 징후가 없고 아무 일도 일어나지 않는다면 ‘이봐, 이것은 내가 실제로 원하는 것이 아니야’ 또는 ‘나’라고 말하는 수줍음에 대한 것일 수 있습니다. 하는 것이 불편합니다’ 또는 ‘당신을 기쁘게 하기 위해 말하는 것이지만 실제로 하고 싶지는 않습니다’”라고 Fehr가 말했습니다.

05

그들은 항상 같은 위치를 고수하기를 원합니다(그것이 당신에게 아무 소용이 없다는 것을 알면서도)

“바닐라” 섹스에는 아무런 문제가 없습니다. 당신과 당신의 파트너가 매번 같은 방식으로 섹스를 함으로써 행복하고 만족스럽다면, 반드시 나아가십시오. 그러나 그것이 당신을 위해 자르지 않고 당신이 그것을 바꾸라고 제안했지만 당신의 파트너가 다른 일을하고 싶어하지 않는다면 대화를위한 시간 일 수 있습니다.

“많은 사람들이 섹스에 대해 이야기하고 성을 보는 방식을 바꾸는 것이 너무 불편합니다. 섹스를 하는 방법을 모르는 것이 너무 부끄럽기 때문입니다.”라고 Fehr는 말합니다. “그들은 불편한 장소에 머물기를 꺼리고 이러한 어려운 문제에 직면하기 때문에 어려운 일에 직면하기보다 당신의 요구를 무시하는 쪽을 택합니다.”

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자신이 이기적이며 자신의 방식대로만 하고 싶어한다고 자동으로 가정하지 마십시오. 그들은 위치를 바꾸는 방법을 모를 수도 있습니다. 아마도 그들은 한 가지 방법으로만 하는 데 자신감을 느낄 것입니다. 아마도 그들은 한 위치에서만 그것을 해왔고 새로운 것을 시도하는 것을 두려워합니다! 이유가 무엇이든, 당신이 하고 있는 섹스를 즐기는 것이 여전히 중요하므로 캐주얼하게 이야기하고 그들의 반응을 읽으십시오. 그들이 당신의 즐거움에 진정으로 관심이 있다면, 그들은 그것을 바꾸려고 할 것입니다. 인내심을 갖고 천천히 작업하십시오. 때로는 천천히 시작하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

06

소통이 원활하지 않습니다< /p>

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파트너가 일반적으로 꽤 수줍음이 많은 사람이라면 성에 대해 이야기하기를 꺼리는 것이 이기심이나 부끄러워하는 것과 더 관련이 있습니다. 그러나 그들이 이기적이라는 분명한 신호는 일이 뜨거워지고 무거워지기 시작했을 때 실제로 당신의 바디 랭귀지를 읽고 당신도 기분이 좋지 않은지 확인하지 않고 정기적으로 당신의 손을 강요하는 것입니다.

“ 그들은 원하는 것을 요구하지 않지만 당신의 손을 잡고 성기에 가져다 대고 원하는 움직임을 만들거나 행동을 시작하기 위해 머리를 성기에 밀어 넣을 것입니다.”라고 Fehr는 말합니다. “그것은 당신의 위안, 주도성 또는 욕망보다는 그들의 기쁨에 관한 것입니다. 마치 당신이 당신의 파트너의 하차를 위한 소품으로 사용되는 것처럼 느껴집니다.”

당신이 그들에게 원하는 것을 전달하고 있지만 여전히 어떤 변화도 보이지 않는 경우에도 마찬가지입니다. , 그런 다음 다른 각도에서 다시 대화에 접근해 보십시오. 왜 그들이 당신이 원하는 것을 하지 않는지보다 그들이 당신의 요청을 무시하는 이유에 대해 더 자세히 설명하십시오.

Fehr는 다음과 같이 말하려고 합니다. 반응이 없었습니다.” 또는 “오르가즘을 느끼고 싶은데 당신은 반응이 없습니다. 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶습니다.'”

“정말 댓글 ‘아, 더 할 수 있니?’라고 묻는 대신 ‘내가 계속 물어보는데 당신은 실제로 그렇게 하지 않는구나’라는 질문을 던지고 그것에 대해 대화를 나누세요.”라고 그녀는 말합니다. “그게 안 좋아서? 그것이 당신을 두렵게 하는 것입니까? 뭔가 불편해?” 이것은 파트너의 변화를 원하지 않는 것에 대해 싸우기 보다는 문제의 근원에 도달할 수 있는 좋은 방법입니다.

당신이나 당신의 파트너가 성에 대해 의사소통하는 데 어려움을 겪는다면, 네브래스카에 거주하는 섹스 테라피스트 Kristen은 Lilla는 그녀가 “Pancake Talk”라고 부르는 것을 시도할 것을 제안합니다. “주방과 같이 중립적인 환경에서 누군가와 진지한 대화를 나누십시오. 침실에서 친밀감 문제에 대해 논의하지 않는 것이 가장 좋습니다. 침실은 사랑, 친밀감 및 연결에 관여해야 하는 공간을 더럽힐 수 있기 때문입니다.”라고 Lilla는 Elite Daily에 말했습니다. “’팬케이크 토크’는 팬케이크나 다른 음식에서도 일어날 수 있습니다. 이야기하면서 먹는 것은 불편할 때 눈을 마주치지 못하게 하고, 처리할 시간이 필요할 때 음식을 한 입 먹고, 대답하기 전에 커피를 마실 수 있게 해줍니다.”

Lilla는 모든 면에서 의사소통이 중요하다고 강조합니다. 관계, 특히 섹스에 관해서. 그녀는 섹스에 대해 이야기하는 것이 “성적으로나 감정적으로 파트너의 필요에 관심을 갖고 있다는 것을 전달하기 때문에 중요합니다. 여기에는 의사 소통 외에도 동의 요소가 포함됩니다. 성적 욕구, 욕구, 욕망은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으므로 행복한 성생활을 유지하려면 지속적인 대화가 필수적입니다.”

귀하의 파트너가 그 후에도 여전히 공개적이고 정직한 토론에 참여하기를 거부하는 경우 당신은 둘 다 자신을 표현할 수 있는 편안한 환경을 만들기 위해 노력했습니다. 이제 당신의 관계를 다시 생각해야 할 때입니다.

07

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섹스할 시간이 없습니다.

사람들은 바쁘지만 괜찮습니다. 긴 하루를 보내고 Schitt’s Creek과 와인 한 잔과 함께 긴장을 풀고 싶을 때 섹스는 마지막 생각일 수 있습니다. 하지만 당신의 파트너가 당신이 섹스를 할 때 결코 섹스를 하고 싶어하지 않거나 그 반대의 경우라면, 실제로 그것을 당신의 의제에 포함시키는 것을 고려할 수 있습니다(*헐떡임*).

“많은 사람들이 그들은 섹스 일정을 잡는 것이 좋은 생각이 아니라고 말하고 싶지만, 제 진료에서는 이를 고객에게 권장합니다.”라고 Hochberger는 말합니다. “사람들이 정말 바빠서 시간을 내지 못하기 때문에 섹스 일정을 잡는 것이 중요하다고 생각합니다. 하지만 [섹스를 계획할 때는] 파트너에게 할애된 적절한 일정이 있습니다. 침대에 누워서 휴대전화를 비행기 모드로 설정하고 섹스를 즐기는 것이 좋습니다. 파트너가 이야기해야 할 부분이라고 생각합니다.”

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섹스를 예약한다고 해서 “마법”이 사라지거나 섹스가 덜 개인적인 것이 되는 것도 아닙니다. 섹스를 할 필요도 없다! 장난을 치거나, 섹스를 하거나, 그냥 껴안는 등 파트너와 친밀해질 시간을 정하는 것만으로도 관계가 10배 강화될 수 있습니다. 반면에 Fehr는 당신이 원할 때 섹스를 하도록 당신을 설득하기 위해 열심히 노력하지만 실제로 섹스를 하는 동안 열심히 일하지 않는 파트너를 조심하라고 말합니다. 그들과 섹스를 하기보다는 섹스를 ‘주도록’ 하려고 합니다.”라고 Fehr는 말합니다. “그들은 당신에게 매우 친절할 수도 있고, 당신에게 특별한 선물을 주거나, 더 달콤한 방식으로 당신에게 관심을 기울일 수도 있습니다. 이것은 당신과 섹스를 하는 것이 아니라 당신을 잘 대해주는 대가로 섹스를 하는 것입니다.” 잘생겼어! 당신이 원할 때만 친밀해지고 싶어하고 당신이 기분이 좋지 않은 것을 별로 신경 쓰지 않는 파트너는 아마도 당신의 감정적 투자를 받을 만한 사람이 아닐 것입니다. 앞으로 나아갈 때 이를 염두에 두십시오.

섹스가 관계의 전부는 아니지만 많은 사람들에게 섹스는 관계의 중요한 지표입니다. 당신의 관계를 더 강하게 만듭니다. 그들이 당신이 원하는 것을 하지 않는 이유보다는 그들이 당신의 요청을 계속 무시하는 이유에 대해 대화를 나누는 것을 기억하십시오. 결국에는 훨씬 더 효율적인 대화가 될 것이며, 여전히 변화가 보이지 않는다면 관계를 재평가하는 것을 고려하십시오. 당신에게 중요한 것은 무엇입니까? 좋은 섹스가 당신이 기꺼이 타협할 수 있는 것이 아니라면(pssst: 그렇지 않아야 합니다), 어쩌면 당신은 그들 없이 사는 것이 더 나을 것입니다.

연구:

데비 Herbenick, Tsung-Chieh(Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders & Brian Dodge(2018) 성기 만지기, 성적 쾌감 및 오르가슴에 대한 여성의 경험: 18~94세 여성의 미국 확률 표본 결과, Journal of Sex & 부부 치료, 44:2,201-212,DOI: 10.1080/0092623X.2017.1346530

출처:

< span rel="noreferrer" target="_blank">Irene Fehr, CPCC(Certified Professional Co-Active Coach)

Lisa Hochberger , LMSW, M.ED.

Kristen Lilla, AASECT 인증 성 치료사 및 AASECT 인증 성교육자

이 기사는 원래 03.07.18에 게시되었습니다.


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